通信講座・通信教育で資格取得、【すぐに始められるヨガグッズ付で資格も取れる♪】女性特有の悩み×自宅ヨガでグッドエイジング グッドエイジングヨガアドバイザー講座は「たのまな」

【すぐに始められるヨガグッズ付で資格も取れる♪】女性特有の悩み×自宅ヨガでグッドエイジング

グッドエイジングヨガアドバイザー講座

eラーニングコース+DVD付 29,160円(税込)

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  • 講座概要
  • 費用詳細
  • 学習の進め方
  • 教材について

講座概要

【すぐに始められるヨガグッズ付で資格も取れる♪】 グッドエイジングヨガで「いつまでも健康的で自分らしい美しさ」を叶えませんか?

【すぐに始められるヨガグッズ付で資格も取れる♪】
グッドエイジングヨガで「いつまでも健康的で自分らしい美しさ」を叶えませんか?

年齢を重ねるごとに、「いつまでも健康的で美しくありたい!」と願う人は多いはず。 それでも、ある年代に差し掛かると、「体の痛み」や「何となくの不調」を抱えてしまう人も多いのではないでしょうか?少しでも悩みを払しょくして、身体も心もきれいになるために、ヨガでボディコンディショニングを始めませんか?
年齢によって変化していく繊細な女性の身体を、健康で美しく保つことができるように、女性のグッドエイジングに特化したヨガを教える人気インストラクター藤田真弓氏ならではのヨガメソッドが凝縮。初めての方でも分かりやすい動画とテキストで、「自律神経の不調」や話題の「小顔フェイシャルヨガ」など、テーマ別に各ポーズの効果やポイントを学びながら、自宅でヨガを楽しむことができます!ヨガを学べて資格も取れる、ヨガグッズ付でお得な通信講座です。


【すぐに始められるヨガグッズ付で資格も取れる♪】 グッドエイジングヨガで「いつまでも健康的で自分らしい美しさ」を叶えませんか?

年齢を重ねるごとに、「いつまでも健康的で美しくありたい!」と願う人は多いはず。 それでも、ある年代に差し掛かると、「体の痛み」や「何となくの不調」を抱えてしまう人も多いのではないでしょうか?少しでも悩みを払しょくして、身体も心もきれいになるために、ヨガでボディコンディショニングを始めませんか? 年齢によって変化していく繊細な女性の身体を、健康で美しく保つことができるように、女性のグッドエイジングに特化したヨガを教える人気インストラクター藤田真弓氏ならではのヨガメソッドが凝縮。初めての方でも分かりやすい動画とテキストで、「自律神経の不調」や話題の「小顔フェイシャルヨガ」など、テーマ別に各ポーズの効果やポイントを学びながら、自宅でヨガを楽しむことができます!ヨガを学べて資格も取れる、ヨガグッズ付でお得な通信講座です。

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講座のポイント

  • 初めてでも安心!スタジオに行かなくても、動画とテキストで効果やポイントを理解しながら、繰り返ししっかり学べます!

    初めてでも安心!スタジオに行かなくても、動画とテキストで効果やポイントを理解しながら、繰り返ししっかり学べます!

    ヨガは興味あるけどやったことがない…。今更始めても大丈夫かな?と不安を持っているあなたにこそおすすめです!
    初めての方でもわかりやすい動画とテキストで、届いたその日からすぐにヨガを始めることができます。これからヨガを始めたいと思う方や、さまざまな事情からヨガスタジオに通うことが難しいという方にはピッタリの講座です。
    いつでもどこでも受講ができるeラーニングだから、時間を気にせずヨガを学ぶことができます。標準学習期間は1ヶ月。3ヶ月間のサポートが付くのでゆっくりのペースで学習することが可能です。DVD付きなので、受講修了後でも何度でもヨガのポーズをおさらいすることができます。

  • 年齢による体調や心の変化に対応した目的別レッスン!グッドエイジングヨガで心も身体もリフレッシュできます

    年齢による体調や心の変化に対応した目的別レッスン!グッドエイジングヨガで心も身体もリフレッシュできます

    この講座の大きな魅力は、「自律神経の不調」「体のゆがみ」「デトックス」などといった多くの女性が直面する悩みを解決するための目的別レッスンを取り入れているという点です。エイジング世代ともよばれる壮年世代でも、付属のヨガブロックなどを利用して無理なくリフレッシュできるポーズが紹介されているので、体に痛みがある方でもヨガを取り入れることが可能です。

  • 「「グッドエイジングヨガアドバイザー」の資格対応!講座修了と同時に資格取得できます!

    「グッドエイジングヨガアドバイザー」の資格対応!講座修了と同時に資格取得できます!

    「グッドエイジングヨガアドバイザー」は、一般社団法人ライフスタイルデザインラボが認定する認定機関において、正規プログラムを一定の成績で修了することで授与される資格です。
    年齢とともに女性が直面するテーマ・症状別のヨガメソッドを詰め込んだ、美容と健康、心と身体を整えるグッドエイジングがテーマのヨガを習得。ヨガを通して自分らしい美しさを手に入れ、ライフスタイルとして楽しむことができ、またその魅力や価値を社会に広めることができる基礎知識を有するアドバイザーとしての資格になります。ダイエットやリラックス、健康を目的としてヨガのニーズは高く、さらに専門知識や経験を深めることで、教室、セミナー講師など、活動は様々です。

  • グッドエイジングに特化した人気ヨガインストラクター藤田真弓氏のレッスンが自宅で受けられる!

    グッドエイジングに特化した人気ヨガインストラクター藤田真弓氏のレッスンが自宅で受けられる!

    年齢によって変化していく、繊細な女性の身体を健康で美しく保つことができるように、女性のグッドエイジングに特化したヨガを教える人気インストラクター藤田真弓氏のヨガメソッドが凝縮されています。初めての方でも分かりやすい動画とテキストで、各ポーズの効果やポイントを学びながら、ヨガを楽しむことができます。

  • 講師厳選!自宅でヨガを楽しめる充実の教材!すぐにヨガを始められます

    講師厳選!自宅でヨガを楽しめる充実の教材!すぐにヨガを始められます

    届いたその日からすぐに学べるフルセットです。ヨガマットなどはインストラクター養成校などでも取り入れられているブランドを採用。膝が痛くなりにくい厚さなど、講師厳選のアイテムです。講座を修了した後も、継続的にヨガを楽しむことができます。テキストはPDF化されており、ダウンロード形式ですので、分厚いテキストがお部屋を邪魔することもありません。

  • 人気の「小顔フェイシャルヨガ」も学べます!表情筋を動かして笑顔美人になりましょう!

    人気の「小顔フェイシャルヨガ」も学べます!表情筋を動かして笑顔美人になりましょう!

    目元のたるみ、しわ、ほうれい線対策、二重あごやフェイスラインをシャープにする表情筋エクササイズを学習します。簡単な顔のエクササイズから、小顔フェイシャルに効く部位別ヨガとそれぞれのポーズのポイントを学ぶことで、笑顔美人を目指すことができます!

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教材について

  • ヨガマット 6mm

    ヨガマット  6mm

    膝が痛くならないように、薄すぎず、厚すぎない、ちょうどいい厚みと安心のクッションで使いやすい。インストラクター養成校でもよく使われている、初めての方には特にオススメしているアイテムです。床からの冷え防止にも効果的です。

  • ヨガブロック

    ヨガブロック

    脚と脚や仰向きになった背中の下など、より狭いスペースを埋めることで、直接身体に働きかけるような場面で活躍します。高さの微調整が行いやすい幅狭タイプです。軽量のEVA樹脂製で持ち運びに適しています。正しい姿勢維持やポーズのサポートとして大変便利です。

  • ヨガマットキャリーケース

    ヨガマットキャリーケース

    マットとラグ、ウェアなどをまとめて収納できる薄手のキャンバス生地のサイドオープンタイプのマットバッグ。正面に小物を収納できるファスナー付きのポケットがついています。ショルダーの長さを調節できるアジャスター付き。 雨に濡れず、ウェアやタオル収納が可能なポケット付きで便利です。

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教材詳細

グッドエイジングヨガアドバイザー講座【eラーニングコース+DVD付】

  • 標準学習期間1ヶ月
  • 在籍期間3ヶ月
  • 修了試験1回
  • 教材発送一括
一括払い

価格:29,160円(税込)

  • ※ヒューマンアカデミーたのまなでは通信講座のみ開講しています。
【ご注意】

この講座については、「ヒューマンアカデミーライフスタイルクラブ」の提携講座となります。 講座お申込み手続きは、「たのまな」サイトではなく提携サイトである「ヒューマンアカデミーオンライン」ショップでのお申込みとなりますのでご注意ください。 なお、講座お申込み方法(お支払い方法)や講座サポート内容は「たのまな」サイトと異なりますので、詳しくは「ヒューマンアカデミーオンライン」 ショップのお申し込み方法や利用規約をご確認ください。

こんな方にオススメ

  • 健康・美容に興味のある方
  • 年齢による体の変化を感じられている方
  • これからヨガを始めたい方
  • 忙しくてなかなかスタジオに行けない方方
  • 資格を取得して、活躍の幅を広げたい方

学習の進め方

  • STEP1

    ヨガの基本について学びます STEP1

    ヨガとは何か?ヨガによる効果や歴史、流派について基本的な理解を深め、呼吸法、アンチエイジング効果まで学びます。

  • STEP2

    リラックスして自律神経のバランスを整えるヨガ STEP2

    自律神経を整えるのに効果的な8つのポーズを組み合わせたヨガとそれぞれのポーズのポイントを学びます。

  • STEP3

    からだの歪みを矯正して姿勢美人になれるヨガ STEP3

    からだの歪み矯正に効果的な10つのポーズを組み合わせたヨガとそれぞれのポーズのポイントを学びます。

  • STEP4

    インナーマッスを引き締め代謝を上げるヨガ STEP4

    代謝を上げるのに8つのポーズを組み合わせたヨガとそれぞれのポーズのポイントを学びます


  • STEP5

    デトックスして身体をリフレッシュできるヨガ STEP5

    デトックスに効果的な10つのポーズを組み合わせたヨガとそれぞれのポーズのポイントを学びます

  • STEP6

    小顔フェイシャルヨガ

    STEP6

    目元のたるみ、しわ、ほうれい線対策、二重あごやフェイスラインをシャープにする表情筋エクササイズを学習します。簡単な顔のエクササイズから、小顔フェイシャルに効く部位別ヨガとそれぞれのポーズのポイントを学びます。

  • STEP7

    確認テスト

    STEP7

    各教科ごとにある確認テストにチャレンジ。テストは択一式合計35問、70%以上の正答率で合格となります。

  • STEP8

    グッドエイジングHIITアドバイザーを取得! STEP8

    確認テスト合格後、3週間以内に「グッドエイジングヨガアドバイザー」の資格認定証が送られます。


講師の声

藤田真弓(ふじた まゆみ)講師

藤田真弓(ふじた まゆみ)講師

みなさん、こんにちは。 この講座は健康美とアンチエイジングに興味のある方に向けて作られた、ヨガの資格認定講座です。
ヨガに興味はあるけれど身体が固いのでなかなか始められない、始めるきっかけがない、どこにいったらヨガができるのかわからない、時間がない、などと思っている方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
この機会に、もっとヨガを身近に生活に取り入れていただくことで、身体を健康に、そして美しく保つことができます。
更に続けることで、心も強くしなやかに整えていくことができます。
ご自分のペースでいいので、少しづつヨガに触れて、習慣にしていきましょう。
特に女性が気になる「アンチエイジング」とは、誰でもが進んでいく、「老化」を遅らせていくことです。
ならば、あと10年先、更に先の、これからの自分のために、今を大切にしましょう。
さあ今からヨガを始めましょう!

講師プロフィール

  • ヨガインストラクター
  • アロマセラピスト
  • YMCメディカルトレーナーズスクール、Sun&Moon yoga、ヒューマンアカデミーなど東京や神奈川を中心にヨガレッスンを多数開催。
  • 横浜DeNAベイスターズが主催するスタジオTHE BAYS ~ACTIVE STYLE CLUB~でも、レギュラーレッスンを担当。
  • 鎌倉や葉山でのビーチヨガや、庭園の美しい環境を利用した庭園ヨガなど、自主開催レッスンでは常に満員になる実績を持つ。 ヨガ専門誌タイアップページのポーズ監修や、美容界の企業イベントでも講師を担当。
  • 取得ライセンス:
  • JPAS認定アロマセラピスト
  • ihta国際ホリスティックセラピー協会認定
  • ヨガインストラクター
  • RYT200取得
  • Leza Lowitzによる
  • リストラティブヨガ20時間終了

よくあるご質問

  • ヨガ道具は自分で用意する必要がありますか?
  • すぐにご自宅でヨガが始められるように、必要な道具は講座とセットになっています。ヨガの効果を高めることができるよう、ヨガマットは膝が痛くならない程度の無理なく使い続けられる厚さのものを選びました。また、ヨガマットキャリーケースは、雨に濡れず、ウェアやタオル収納が可能なポケット付きで大変便利です。受講料は税抜27,000円です。ヨガ道具を一から揃える手間も省けて、大変お得な講座になっています。
  • グッドエイジングヨガアドバイザーとは何ですか?
  • 「グッドエイジングヨガアドバイザー」は、一般社団法人ライフスタイルデザインラボが認定する認定機関において、正規プログラムを一定の成績で修了することで授与される資格です。
    年齢とともに女性が直面するテーマ・症状別のヨガメソッドを詰め込んだ、美容と健康、心と身体を整えるグッドエイジングがテーマのヨガを習得。ヨガを通して自分らしい美しさを手に入れ、ライフスタイルとして楽しむことができ、またその魅力や価値を社会に広めることができる基礎知識を有するアドバイザーとしての資格になります。ダイエットやリラックス、健康を目的としてヨガのニーズは高く、さらに専門知識や経験を深めることで、教室、セミナー講師など、活動は様々です。
  • 講師はどんな人ですか?
  • 講師は、都内を中心にレッスンを行うヨガインストラクターの藤田真弓氏です。年齢を重ねることで変化する女性の身体に着目し、健康で美しく保てるように、グッドエイジングに特化したヨガを教える人気インストラクターです。鎌倉や葉山でのビーチヨガ、美しい庭園を利用した庭園ヨガなど、自主開催のレッスンは常に満員です。オーバーワークによるストレスから、体調を壊しやすい体質を改善したくてヨガを始められ、心身のバランスがとれたご自身の経験をもとに、インストラクターとしてヨガの魅力を伝える活動をされています。親しみやすく、初心者でもわかりやすいレッスンで非常に人気の高い講師です。
  • わからないことがあった時は質問できますか?
  • 受講期間中であれば、マイページより24時間、何度でも質問していただくことが可能です。 専門の講師が直接回答・アドバイスいたしますので、些細な内容でもお気軽にご質問ください。