講座の選び方｜心理学の資格が取れる通信講座一覧｜通信教育講座で資格なら「たのまな」｜ヒューマンアカデミー

様々な心理カウンセリング講座や心理カウンセラーの資格が存在している中、「どの資格を取得したらよいの？」とお悩みの方は多いはず。目的や活かしたいフィールド、目指す「心理カウンセラー像」から、アナタの進むべき方向性を明確にしてみませんか？

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うつや不登校、職場の人間関係など、多くの人が「心のケア」を求める時代、医療、教育、企業から身近な家庭まで、心理カウンセリングのスキルが活かせるフィールドは社会に大きく広がっています。

活躍フィールド	問題(カウンセリングのニーズ)	職域(資格・スキルが活かせる職場・職業)
教育	学校での教育や生活を中心とした諸問題	スクールカウンセラー、教育相談員、学校心理相談員、教職員など
産業	労働者の心の隙間・セルフコントロール	企業カウンセラー、人事、総務部、営業販売職
医療・福祉	病院などの医療機関、老人・障害者施設での問題や利用者内のケア、家族とのコミュニケーション	医療機関(病院)、診療所(主にメンタルクリニック・診療内科・精神科)、老人保健施設、保健所、障害者福祉施設、自立支援センターなど
司法・行政	非行や犯罪など法律関係の問題での心理的援助	家庭訪問相談員、児童養護施設、子育て支援施設、裁判所(主に家庭裁判所)、少年院、救護院、少年鑑別所、刑務所、警察など
地域・コミュニティ	地域社会での問題、地域において心に問題を抱える方のケア・サポート	開業カウンセラー、電話相談員、民間カウンセラー、市役所、役場、公設地域相談所、NPO、ボランティアなど
家庭・生活	自身や家庭の心の健康問題、子育てや介護の問題、職場での人間関係問題	ベビーシッター、チャイルドマインダー、自営業、塾・教室の講師など

ヒューマンアカデミーでは、心理学／カウンセリングの根幹を学ぶ【心理学】と、クライエント対象を特化した【専門分野】、それぞれラインナップがあります。

多くの方はここからスタートします。クライエントの相談・支援を行うための知識と技術を養います。

医師や法律家(弁護士など)と同じように、多くの心理カウンセラーが自分の専門分野を決めてクライエントへの相談・援助を行っています。対人問題、家庭問題、いじめ、不登校・ペットロスなど、主に対応する分野(専門)を決めておくことで、クライエントにより適切な支援ができると同時に、対応事例を重ねるごとに心理カウンセラーとしての経験が厚くなります。単独でも受講できますが、【心理学】と並行・継続して学ぶことで、自分の対応する分野(専門)の知識が深くなります。

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まずは、簡単にそれぞれの通信講座の特徴と学習意図を知ってみましょう。

NLPファンダメンタル通信コースを簡単に知る

起こっていることは同じなのに、考え方・感じ方次第で、結果がここまで変わってきます。

であれば、A・B・Cの組み合わせが上手くいくように、その人の持つパターン(考え方・感じ方・思い込み)をもっと上手くいくようにプログラミングを変換させればよいのです。
プログラミングを変換させ人生をもっと素敵に変えていく実践心理学、すなわちNLPなのです。

例えば、「3歳からスキーをしていた」と聞くと、実際の腕前に関わらず、きっとスキーが上手なんだろうと思ってしまいませんか？ 練習に練習を重ねて臨んだピアノの発表会、ミスをしてしまったことで、「私は本番に弱い」と感じたり、大切なプレゼンで上手く話せなかったことで、「私は人前で話すのが苦手」など。

脳は、思考上の世界と現実の世界の区別がつきません。

脳は、あなたが生まれてから今日までの、経験や環境によってプログラムされています。
失敗体験や恐怖体験、トラウマで、貴方の本当の可能性を抑制していませんか？
逆に、この脳のプログラムをコントロールすることで、苦手意識や恐怖を克服し、望むべき人生を手に入れ、貴方の可能性を開花させることもできるのです。そのスキルが、実践心理学「NLP」なのです。

人前で話せるようになる、これだけでも人生は大きく変わります。
というのは、「人前で話すのが苦手」をただ克服した、だけではなく、それに伴って、貴方に自信が生まれ、その自信によって周りの人も刺激され、想像もしなかった新たな出会い(人や仕事)が待っているかもしれません。
「NLP」スキルを使うことで、見て、聞いて、感じているイメージ(思考上の世界)、それによって構築されている脳のプログラムを変えることができます。
では人生に好機を起こす「NLP」スキルとは何か？どうやって「NLP」スキルを使うのか？それをNLPファンダメンタル通信コースで学んでいきます。

NLPファンダメンタル通信コースで目指すLC(ライフチェンジ™)プラクティショナーは、その名の通り、ライフチャンジのお手伝いをする実践家・専門家です。
NLPファンダメンタル通信コースでは、まず、自分の人生を変える、さらには、世の中や人のために「NLP」によって変化を起こす、という流れで学んでいきます。「NLP」を通じて、心理カウンセラー自身の心の平穏と充実を促し、その結果、クライエントへの相談・支援ができるわけなのです。

メンタルケア通信講座を簡単に知る

大学や大学院で専門的に学ぶ臨床心理学。この内容をメンタルケア通信講座で学ぶことができます。
カウンセリングの技法やテックニックだけではなく、精神解剖生理学、精神医科学などにも目を向けたカリキュラムです。

では、なぜ、精神解剖生理学や精神医科学が必要か。
問題の原因や本質を理解することで、真の支援につながるからです。
例えば、「最近、ずっと気持ちが落ち込んでいて、何もやる気が落ちないんです。」
このクライエントの悩みに対して、「そうなんだね、大変なんだね、頑張ってね」と励ましてあげることは誰にでもできます。

精神解剖生理学や精神医科学を学んでいることで、上記のような科学的根拠に基づいた見立てができます。

※心理カウンセラーは医師ではないため、診断はできません。

精神科や心療内科の医師は、なかなか時間をかけてクライエントの心の相談をじっくり聞くことができないので、医師が診療・治療を、心理カウンセラーが相談・支援を行い、双方が協力して、クライエントをサポートしていくのが通例となってきています。これをコ・メディカルと呼びます。

ケアストレスカウンセラー通信講座を簡単に知る

例えば、明日から、突然、うつ病になることはありません。家族内での問題、仕事での業務過多、上司と馬が合わないなど、ストレスの原因から「なんとなく気分がすぐれない」「頭が痛い」「朝起きられない」「仕事で小さなミスをするようになる」このような心身症の状態となり、やがてそれが進行してうつ病というような精神症状・身体症状が出現します。

心理カウンセラーは、基本的にクライエントの心の問題が深刻化して、相談・援助を求めるようになってから動くことしかできません。いわゆる相談・援助を求めるまで「待ち」の姿勢でいます。
しかし、ケアストレスカウンセラーは、生活、仕事の中で、周りの人のSOSサインを見逃さずに、自ら手を差し伸べることを目的としています。
それゆえ、精神医科学など臨床心理学の体系にのった学習だけではなく、例えば、若年層、高齢者、管理職(中堅社員)に起こりやすいメンタル疾患、生活の中からストレスマネジメントをしていくための「ライフカルテ」の作り方、うつ病で休職していた方の復帰プログラムの組み方や見守り方など、生活や仕事のシーンに合わせた具体的なレッスンを受けることが可能です。

心理学／カウンセリングの根幹を学ぶ【心理学】分野において、どんな違いがあるのか、見ていきましょう

講座	カウンセリング態度の違い
NLPファンダメンタル 通信コース	心の在り方（内面）や思考や感情に変化を起こす解決・未来志向	問題に対して過去の原因追求よりも、とらえ方、認知の仕方を変化させることに着目しています。成果や解決にフォーカスし、感情や言動を好転させ、実際の成果に繋げるカウンセリング態度といえます。
メンタルケア通信講座	対症療法 原因追求	メンタル疾患や機能低下を支援・相談・援助によって軽減・緩和することを目的としています。傾聴・受容・共感的理解をカウンセリングの基本態度とし、場合によっては、本人の辛い過去を追求することもあります。
ケアストストレスカウンセラー 通信講座	機能低下を回避するための助言・支援	ストレスマネジメントによるメンタル疾患の予防を目的とし、自分や周りの人のSOSに気付き、アドバイス・助言を行います。

実際のセッション(面接)では、下記の例とは異なり、初めからクライエントがたくさん話したり、カウンセラーが矢継ぎ早に話や質問をすることはありません。あくまでもカウンセリング態度を理解するためのイメージとして、ニュアンスを掴んでもらうための例として捉えてください。

わざと過去形などを用いて、問題は過去のことであると認識させ、過去を肯定し、感情や視点を変える。

問題に対して共感しつつも、相談者を制限している思い込みが現実的ではないことに気づかせつつ、ユーモアなどで脳生理学的にも変化を起こして感情を改善し、解決策や成果に向かわせる。

相談者の性格や価値観を、発想を転換させ、新しい役に立つ資質に変えられることに気づいてもらう。
「どうなりたいか」という成果に着目し、望む理想の自分をイメージさせ、現実的に役に立つ行動を起こせるように導く。

対症療法として、相談者が抱えている悩みに対して必要であれば、起因となった出来事や家族歴を質問し、原因を追究する。

「落ち込みがひどく」というクライエントの訴えから、うつ病の可能性や「書類も3回チェックしないと」という強迫観念から強迫症も疑われるという見立てをしておく。

以前とは違う相談者の様子に気がつき、「仕事を抱え込む」「細かいことに拘る」「責任感が強い」という相談者の元来の性格が、心身症になりやすい性格と合致するため、心のSOSを察知する。

生活リズムの改善やリラックスの方法を提案し、家族や友人に自分の気持ちを正直に話せるサポーターがいるのかを確認する。そのうえで、メンタル疾患を防ぐためにカウンセリングを勧める。

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