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肥満予防健康管理士講座[旧 ダイエット健康アドバイザー講座](川口さん)

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肥満予防健康管理士講座

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川口 倫恵さん

川口 倫恵さん(32歳)専業主婦

仕事をやめ、専業主婦になったばっかり。今は特に旦那さんや自分の食生活や病気の事など健康に関して詳しくなりたいという川口さんにダイエット健康アドバイザー講座受講の感想をいただきました。

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「ダイエット健康アドバイザー講座」に興味を持ったきっかけは?

川口さん
小さいころからバレエを習っていましたので、常に頭にあった「ダイエット」のこと。でもリバウンドにずいぶん苦しめられたことからダイエットとバレエに必要な筋肉を鍛えるため、ピラティスを習い始め、ピラティス指導者の資格を取ったのですが、より健康的なダイエット方法はないのかな?と色々なところを探していたときに、この講座を見つけたことがきっかけです。

テキスト教材の感想は?

川口さん
最初に届いたときはすごい量の教材だなと思いましたが、すべてとてもパーフェクトです。DVD映像はちょうどいい時間で目と耳から情報を頭に入れることができ、集中もできます。TEXTは記憶するため。赤マーカーを引いて緑の下敷きで隠し、覚えるまでノートに書くようにしています。あとなんといっても「読むサプリ」が大好きです。これがあったから毎日続けることができています。

教材

どうしてもわからないことは質問票を送ると回答いただけるのでとても便利で安心でした。資格試験についても、添削問題を5回分すべて提出したあとに、連絡をいただけるので、ほんとに何から何まで、おまかせできます。

学習のペースは?

川口さん
毎日10時から12時と時間を決めDVDとTEXTを一緒に教程順に進めました。進め方はDVDで説明を聞き→止めて→TEXTを読むという風に。その中で自分ノートの作成をして、理解ができないことは調べる。そして読むサプリの本はお風呂につかりながら、移動時に、寝る前にと取り入れとても楽しく学習することができました。

教材

3日坊主にもならず、出来ないときはせめて読むサプリでも見る。という感じで、自分に少々の甘えを与えつつ、楽しく苦にならずに続けることができています。

受講をして役に立った点は?

川口さん
こちらの講座を勉強しだしてから、食生活や運動をこころがけるようになりました。
得た知識で、自分の何がダイエットの失敗だったか?などを考えた結果から、自分にあったやり方を見つけることができたように思います。また、周りの人にも話の中に小ネタとしてアドバイスしたり、原因を教えてあげたりするようになり、自分だけの知識ではなく、たくさん人に知って、正しくダイエットをしていただくことも意識するようになりました。

学習をしてみた感想はいかがでしょうか?

川口さん
女性にとっての永遠のテーマの学習ができたことに感謝しています。今後にとても役に立つと思います。人が生きていく上で、やはり食と体はとても重要です。ましてや、家族の食生活は女の人にかかっていると思います。作る人が意識して食事を作れば、その周りの人は、知らないうちに健康になっているくように思います。なので、この講座を受講できて私はラッキーでした。自分なりにすごく満足のいく講座でした。

教材

マイナスなイメージが強いダイエットを、簡単な事・楽しいことと思って、気軽な感覚でおこなっていけるダイエット指導を考えていきたいなぁと思っています。

たのまなコメント

体型管理が必須となるバレエをされていたという川口さん。ピラティス指導の資格も取られているということですので、今回の受講を機にダイエット健康アドバイザーの資格を取ってより幅広いご活躍を応援しています!
このたびは受講いただきましてありがとうございました。