【銀座校】アートセラピー体験セミナー｜通信教育講座で資格なら「たのまな」

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【銀座校】アートセラピー体験セミナー

2010.05.18.Tue

【銀座校】アートセラピー体験セミナー

アートセラピーとは？実際に体験を通してアートセラピーを知っていきます。体験では、自分の小さなこだわり、嬉しかったこと、楽しかったこと、好きな食べ物を紙に自由に描き、その後シェアリングを行います。自分で描いた絵とは？そこに秘める心の声を絵を通して導き出します。

講師名：齋藤　則子先生

皆さんは、自分のことを認めていますか？アートセラピーは、自分のことをお絵描きを通して認め、生きる勇気に繋がります。

☆齋藤　則子先生のプロフィール☆
お絵かきカウンセラー/アートセラピー講師
知的障害者施設にてお絵かきを行い、彼らの言葉にならない思いを代弁している。また、親子の自己肯定感を高めるアートセラピーも行っている。

	◆アートセラピー体験説明アートセラピーは何か？という説明の後、さっそく体験へ！まずは絵を描く準備。大きな紙に黒で縁取り、縦横線を引いて９つの空間を作ります。ポイントは、縁取る際、角は必ず丸めます。 ※角ばっていると、絵を特に苦手としている方には、余計緊張を与えてしまうので、和らげるために丸めるようです。

	◆みんなでやってみましょう♪ 準備ができたら、紙を時計回りにシャッフル！その後さっそく絵を描いていきます。クレヨンや色鉛筆で絵を描くのは皆さん久しぶり！とても楽しそう♪好きな色を使い、私の小さなこだわり・嬉しかったこと・楽しかったこと・好きな食べ物を自由に描きます。描くのは文字でもＯＫ！

	◆９つの空間９つ描いた絵は、描く人の自由連想の過程そのものが描かれます。色々な角度からその人のより全体的イメージを観察したい時に便利です。気持ちをまとめることも可能です。絵が描けたら、次はシェアリングです！

	◆シェアリングシェアリングとは、自分が描いた絵についてお話をすることです。聞き手側は、質問を投げかけます。日常生活、自分の話を約１０分もひたすら聞いてもらう時間はあまりないですよね。聞いてもらうことで気持ちが開放的になり、楽になります。特に子供は言葉で自分の内面を表現できない分、絵に表現されていることが多いようです。５歳児に絵を描いてもらい、虐待が発見できたこともあったそうです。とても貴重な体験でした。